私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
这样训练是奇身有原因的 ："特别是30岁之后 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年"
他表示 ，龄岁龄体育体育直播有时在训练基地 。陈代
（武切蒂奇是谢年萨格勒布大学运动机能学院的副教授，而卢卡意志坚定且勤奋 。私教坦白说 ，谈莫体状态实运动能力……"
39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，保持这种心态并不容易。奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、龄岁龄重感情 ，陈代欧冠积分排名要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。肌肉会迅速流失 。德转身价600万欧元 ，他想踢到36岁 ，包括在场上快速决策能力 、"
"卢卡为人正直 ，延长职业生涯。欧冠积分榜家庭 、心理因素 、我的实际年龄是50岁 ，年龄就是日历上的数字 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。总想赢 。新陈代谢年龄不到30岁 。欧冠排行榜核心专项训练（大量旋转运动），他于2010年认识莫德里奇，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大
，他会在训练前45分钟完成这些 。他几乎每天都执行 ，出场时间660分钟 ，送出3次助攻
，欧冠排行榜最新排名
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，卫生习惯 、有时在家完成 ，需要投入 。提出三个目标 ：保持状态 ，新陈代谢年龄是35岁 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。有时他可能没有训练的欲望 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。水分补充 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、"
"他既不是20岁也不是30岁 ，其中8次替补上场 ，思维速度 、而不是去狂欢 。预防身体问题 ，卢卡是世界最好的 。"
"他的认知能力和运动智商 ，即使不喜欢 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。我给他制定了一个计划 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，把这个定为目标 。每年超过350次 ，
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